フツーの人の為のかしこい時間術とは？
時間術の本と言うと、勝間和代さんとか達人が書いたものが多く、
私たちとは違う人といった印象受けます。
私には当てはまらないリアルに感じられない
イメージできないといったものを彼女たちの本にはどうしても感じてしまいます。
ここでは、何かに追われているようなせかせかした気持ちをなくす
普通の人のための時間術を紹介します。
自分自身を理解してますか?
時間の使い方に苦手意識を持っている人にありがちなのが、
自分で自分のことをよくわかっていないということです。
その人が居る場所によって、求められる時間の使い方は異なります。
そして、時間の使い方と求められる時間の使い方が違うなら
それは大きなストレスの原因となります。
まずは、自分自身のことをよく理解することから始めましょう。
達人の時間術をあきらめる
上述したように、勝間和代さんのような達人の真似をしても、
私のような普通の人間は彼女の真似はできません。
普通の人の時間術の目的はせかせか、イライラ気分がなくなることです。
だから必ずしも生産性の向上を目的としません。
自分の凡人さ加減を自覚して、
速やかさ効率さにとらわれない時間の使い方をするようになってから、
せかせかイライラが少なくなってきました。
それにより、時間を節約しなければと思っていた頃より、
はるかに時間の質が向上しました。
今やっていることを確実にやる
私も以前は、ながら作業をしてしまい、
生産性を下げてしまっていました。
ながら作業は、2つ同時にあるので、仕事量は多くなっていると思いがちですが、
実際には、集中力が散漫して、たいした作業はできていませんでした。
以下に上げる行動をやっている人は、ながら作業をやりがちなので、
それらを改めるべきだと思います。
1、食事をしながらメール、インターネット
2、テレビを見ながら食事
3、本を見ながら食事
4、インターネットをしながらテレビ
5、テレビを見ながら会話
6、ゲームをしながらテレビ
ものを減らす
周りにものが溢れている場所では落ち着きにくく、
時間の流れを早く感じます。
今抱えているせかせかと忙しい気分の半分くらいは
ものが作り出していると言っても過言ではありません。
また、ものがない空間にはどういうわけか時間がゆったり、
たっぷり流れますものがあった時と比べて、静かな感じがするのです。
これはものが発する音の内装音のようなものが遮断されて、
本来の空間の静けさが戻ってくるからでしょう。
ものがない空間の最大の効用は考えることができることになるということです。
できない事はやらない
できないことを見極め、やるべきことにエネルギーを注ぐ。
誰にもやりたいことがいっぱいあります。
でも、そのすべてができることとは限らないし、
本当にやる価値があるかどうかも分かりません。
それよりも、これだけは絶対やっておきたいと言うものを最優先にして、
クリアしていく方が現実的です。
やらなくていいことをなるべくたくさん見つけ、
本来やらなければならないこと、本当にやりたいことがいっぱいあります。
でも、その全てができることとは限らないし、
本当にやる価値があるかどうかもわかりません。
それよりも、これだけは絶対やっておきたいと言うものを最優先にして、
クリアしていく方が現実的です。
やらなくていいことをなるべくたくさん見つけ、本来やらなければならないこと、
本当にやりたいことに、時間とエネルギーを十分にかけられるようにしましょう。
いかがでしたか。以上の点に注意して賢い時間術を身に付け、成功するよりもハッピーになるそんな人になりませんか?
副業で小さな成功をつかむ方法とは？
近年、サラリーマンでも副業を認める企業が増えました。
それにより、今の稼ぎに加え、少しでも収入を増やしたい、
そんなあなたに、副業でできる小さな成功つかむ方法を紹介します。
小さなお金で始められるビジネスを狙う
例えば、自習室を経営する。
これは、設備に関しては、1部屋借りればいいだけですし、
その部屋についても、必ずしも、家賃が高い部屋を契約する必要はなく、
例えば、近くに学習塾がある、など特殊な環境にある物件を抑えることが重要で、
家賃の高い部屋にする必要はありません。
そうすることで小さなお金で始められるビジネスになります。
また、うどん屋の経営も、小さなお金で始められるビジネスの典型です。
うどんは製造コストが安く、一杯200円でも十分にビジネスをすることができます。
後は、いかに安く人通りの多い場所に店を構えられるかが勝負になります。
このように、副業で始めるビジネスですので、
小さな資本ではじめるのが、成功のカギになると思います。
借金はしない
副業で始めるビジネスですので、リスクをあまりにも大きく取る必要なく、
安全に始められる必要があります。
そのためにはまず借金はしないと心がけることが重要です。
借金をすると、もしもそのビジネスが失敗したときに、
その借金を返すために、次の副業することができなくなります。
小さいビジネスを始める場合は、数をたくさん打つのが大切になります。
1つの失敗で挫折しないためにも、一つ一つの失敗は小資本で抑えるようにして、
次のチャンスをすぐに捕まえることができる体制にしておくことが大切です。
具体的には、いくらお金をかけられるかを明確にして計算しておくことが大切になります。
これは再起不能にならないための技術でもあります。
また、その技術の最たるものが会社を辞めないと言うことです。
会社を辞めないことによって、一定の収入を確保しておくことが大切になります。
なぜなら、いくら小資本のビジネスといっても、
失敗はよくあることで資本を失う可能性もあります。
その場合、会社勤めをしていると、一定の収入があるので、
安心して副業行うことができ、安心して失敗をすることができます。
成功の確率の上げ方
ビジネスにおいて失敗をする事は多々あります。
その失敗にくじけない気力や体力が成功を導くと思いますが、
それには1つ大切な要件があります。
それは試行するということです。
観察をし、仮説を立てその仮説に基づいてビジネスを展開することを試行といいます。
しかしそのようなやり方においても失敗をする事はあります。
失敗をしている過程において、どこがうまくいっていないのか、
どこを直せばいいか、どういう点は客に満足してもらえるのかを検証する。
失敗をしたらそこから新しい仮説を立ててまた試行することが大切になります。
このルーティーンを絶えず行うことがビジネスの成功の確率を上げる方法です。
以上のように、小さなお金で始められるビジネスをやり借金をしない、
試行をして成功の確率を上げ、
失敗をしてもまた新たなビジネスを立ち上げる気力と体力、
それらがあれば副業でできる小さな成功は成し遂げられる。
あとは、やるかやらないかです。
40歳を前に感情的になって来たときの対処法とは？
40を前に感情的になってしまった自分に気づいた事はありませんか?
自分でもわかっているのに、感情抑えられず感情のままに怒ったり
相手にキレたりした事はありませんか？
私は40歳になった頃、ささいなことで怒りっぽくなっている自分に気づきました。
いろいろ調べた結果、感情的になったときに対処できる方法がある事がわかりました。
以下に、それらの対処法を紹介と思います。
柔軟に決めつけない
これはこうするのが正しいに決まってると言う風な考え方をするのではなく、
他の可能性もある、もうちょっと思考を柔軟にする等のオプションを持つことが、
感情的にならない方法の1つだと思います。
白か黒か答えは1つだと言うような2つに1つと言う考え方は、
最も感情的になってしまう選択方法のようです。
他の考え方としては、確率的に考えるというやり方もあります。
感情に振り回されて間違った判断をしないしないためには、
確率で考える習慣を持つことが大事です。
そうすることで客観的な視野を持つことができ、
おこりっぽい性格を矯正することができる。
大災害といった、めったに起きない事象によって、
不安になり、感情的になり怒りっぽくなってしまう
そういうループを断ち切るためにも
客観的に数字で考える思考を習慣化する事は大事だと思います。
損得勘定で考える。
感情的と言う言葉の反対語は理性的です。
理性的と言うのは、損得勘定で考えるということです。
損得勘定で考えると言うのは、一見ドライな発想ですが、
現実問題として感情的になって判断を誤らないためには、
これをすることで自分にとって損か得かを計算し、
考えて行動することが効果的だと思います。
今の世の中は、SNSなどにより、周りの人間と簡単に繋がることができます。
そういう中でトラブルに巻き込まれないように、
または感情的にならないようにするためには、
SNSなどに一定の距離をおくことをお勧めします。
そうすることで感情的になったりイライラしたりすることが劇的に減るものと考えます。
自分に都合の良い判断をしていないか注意する
人間は感情に支配され判断が歪んでしまっていることが大にしてあります。
それが原因で怒ったりイライラしたりもします。
それは自分が見えていない状態です。
自分に都合の良い判断をしてしまうと、
それが誤っている時、他人に指摘されます。
それによって、自分が感情的になったり、
怒りっぽくなったりすることがあります。
そのようなことにならないように、第三者的な目を持つことが重要です。
このように判断材料に客観的視点を持ち込むことによって、
感情的にならずに済みます。
また、こういう思考パターンを、いつも心に留めておくことが重要です。
そしてちょっと感情的になった時に、
この思考パターンを思い出すことが重要であり
実行することが1番重要になります。
いかがでしたでしょうか？感情的になった時の対処法を紹介してきました。
これからのやり方をみると、感情的にならないためには、
とにかく、客観的に状況を見るということなんだと思います。
自分が自分がになるとどうしても客観視できずに、
イライラの原因になったりするようです。
感情的になった場合にこのやり方で対処しましょう！
